ハートオブでは２０２０年３月から、Zoomでのマインドフルネス実践会を行っています。今では地域や国を超えて仲間たちが集い、マインドフルネス実践を共に楽しんでいます。初めての方も、どの地域からも歓迎です♪

＜２０２５年４月下旬～５月中旬のオンライン・マインドフルネス実践会＞

マインドフル・イブニング

４月２４日（木）午後８時３０分～９時１５分

マインドフル・モーニング

５月４日（日）午前１０時～正午

 マインドフル・モーニング

５月１１日（日） 午前１０時～正午

マインドフル・モーニング｜５つのマインドフルネス・トレーニング

５月２５日（日）午前１０時～正午

 プログラム：座る瞑想、トータル・リラクゼーション、ダルマ・シェアリング等

参加費：無料

お申込み：belovedcommunity.jp@gmail.com

２０２３年１１月には、オーストラリアのプラムヴィレッジのストリーム・エンタリング僧院の瞑想ホールからオンライン・レギュラー・マインドフルネス実践会をお届けしました♪

“一人一人が平和になれば、世界が平和となる”

ティク・ナット・ハン