ハートオブでは2020年3月から、Zoomでのマインドフルネス実践会を行っています。今では地域や国を超えて仲間たちが集い、マインドフルネス実践を共に楽しんでいます。初めての方も、どの地域からも歓迎です♪
<2023年6月3週目までのオンライン・マインドフルネス実践会>
マインドフル・アフタヌーン
6月4日(日)午後2時~4時
マインドフル・イブニング
6月8日(木)午後8時~9時30分
マインドフル・モーニング
6月11日(日)午前10時~正午
★5つのマインドフルネス・トレーニング
マインドフル・アフタヌーン
6月15日(木)午後2時~3時30分
“一人一人が平和になれば、世界が平和となる”
ティク・ナット・ハン