ハートオブの

オンライン・サンガ

 

ハートオブでは2020年3月から、Zoomでのマインドフルネス実践会を行っています。今では地域や国を超えて仲間たちが集い、マインドフルネス実践を共に楽しんでいます。初めての方も、どの地域からも歓迎です♪

 

<2023年6月3週目までのオンライン・マインドフルネス実践会>

 

マインドフル・アフタヌーン

6月4日(日)午後2時~4時 

 

マインドフル・イブニング

6月8日(木)午後8時~9時30分

 

マインドフル・モーニング

6月11日(日)午前10時~正午

★5つのマインドフルネス・トレーニング

 

 マインドフル・アフタヌーン

6月15日(木)午後2時~3時30分

 

 

 プログラム:座る瞑想、トータル・リラクゼーション、ダルマ・シェアリング等

 

参加費:無料

 

お申込み:belovedcommunity.jp@gmail.com

 

 

 

“一人一人が平和になれば、世界が平和となる”

ティク・ナット・ハン