ハートオブでは２０２０年３月から、Zoomでのマインドフルネス実践会を行っています。今では地域や国を超えて仲間たちが集い、マインドフルネス実践を共に楽しんでいます。初めての方も、どの地域からも歓迎です♪

＜２０２４年１０月のオンライン・マインドフルネス実践会＞

マインドフル・モーニング

１０月６日（日）午前１０時～正午

ティク・ナット・ハンの顕現の日（継続の日）

１０月１１日（金）午後８時～８時４０分

マインドフル・イブニング with ブラザー・マウンテン 

１０月１３日（日）午後６時～８時

１週間のマインドフルネス・プログラム

『喜びの種に水やりする』

１０月１３日～１０月２０日

（※最終日は横浜での対面実践会）

マインドフル・イブニング

１０月１７日（木）午後８時～９時３０分

マインドフル・アフタヌーン

１０月３１日（木）午後２時～４時

 プログラム：座る瞑想、トータル・リラクゼーション、ダルマ・シェアリング等

参加費：無料

お申込み：belovedcommunity.jp@gmail.com

２０２３年１１月には、オーストラリアのプラムヴィレッジのストリーム・エンタリング僧院の瞑想ホールからオンライン・レギュラー・マインドフルネス実践会をお届けしました♪

“一人一人が平和になれば、世界が平和となる”

ティク・ナット・ハン