ハートオブの

オンライン・サンガ

 

ハートオブでは2020年3月から、Zoomでのマインドフルネス実践会を行っています。今では地域や国を超えて仲間たちが集い、マインドフルネス実践を共に楽しんでいます。どの地域からも、初めての方も歓迎です♪

 

<11月のオンライン・マインドフルネス実践会>

 

マインドフル・イブニング

11月11日(木)午後8時~9時30分

 

マインドフル・アフタヌーン

11月18日(木)午後2時~3時30分

 

マインドフル・モーニング

11月28日(日)午前10時~正午

 

 

プログラム:座る瞑想、トータル・リラクゼーション、ダルマ・シェアリング等

 

参加費:無料

 

お申込み:belovedcommunity.jp@gmail.com

 

 

 

“一人一人が平和になれば、世界が平和となる”

ティク・ナット・ハン