ハートオブでは２０２０年３月から、Zoomでのマインドフルネス実践会を行っています。今では地域や国を超えて仲間たちが集い、マインドフルネス実践を共に楽しんでいます。初めての方も、どの地域からも歓迎です♪

＜２０２４年７月のオンライン・マインドフルネス実践会＞

モーニング・プラクティス

７月１１日（木）午前６時１５分～６時５５分

マインドフル・アフタヌーン

７月１８日（木）午後２時～４時

マインドフル・イブニング

７月２５日（水）午後８時～９時３０分

モーニング・プラクティス

７月３１日（水）午前６時１５分～６時５５分

マインドフル・モーニング

８月４日（日）午前１０時～正午

 プログラム：座る瞑想、トータル・リラクゼーション、ダルマ・シェアリング等

参加費：無料

お申込み：belovedcommunity.jp@gmail.com

２０２３年１１月には、オーストラリアのプラムヴィレッジのストリーム・エンタリング僧院の瞑想ホールからオンライン・レギュラー・マインドフルネス実践会をお届けしました♪

“一人一人が平和になれば、世界が平和となる”

ティク・ナット・ハン