ハートオブの

オンライン・サンガ

 

ハートオブでは2020年3月から、Zoomでのマインドフルネス実践会を行っています。今では地域や国を超えて仲間たちが集い、マインドフルネス実践を共に楽しんでいます。初めての方も、どの地域からも歓迎です♪

 

<2025年4月下旬~5月中旬のオンライン・マインドフルネス実践会>

 

マインドフル・イブニング

4月24日(木)午後8時30分~9時15分

 

マインドフル・モーニング

5月4日(日)午前10時~正午

 

 マインドフル・モーニング

5月11日(日) 午前10時~正午

 

マインドフル・モーニング|5つのマインドフルネス・トレーニング

5月25日(日)午前10時~正午

 

 

 

 プログラム:座る瞑想、トータル・リラクゼーション、ダルマ・シェアリング等

 

参加費:無料

 

お申込み:belovedcommunity.jp@gmail.com

 

 

 


2023年11月には、オーストラリアのプラムヴィレッジのストリーム・エンタリング僧院の瞑想ホールからオンライン・レギュラー・マインドフルネス実践会をお届けしました♪

 


“一人一人が平和になれば、世界が平和となる”

ティク・ナット・ハン