ハートオブでは２０２０年３月から、Zoomでのマインドフルネス実践会を行っています。今では地域や国を超えて仲間たちが集い、マインドフルネス実践を共に楽しんでいます。どの地域からも、初めての方も歓迎です♪

＜１１月のオンライン・マインドフルネス実践会＞

マインドフル・イブニング

１１月１１日（木）午後８時～９時３０分

マインドフル・アフタヌーン

１１月１８日（木）午後２時～３時３０分

マインドフル・モーニング

１１月２８日（日）午前１０時～正午

プログラム：座る瞑想、トータル・リラクゼーション、ダルマ・シェアリング等

参加費：無料

お申込み：belovedcommunity.jp@gmail.com

“一人一人が平和になれば、世界が平和となる”

ティク・ナット・ハン