2020年 子年の対句

もうすぐ迎える子年の旧正月を祝って、プラムヴィレッジから2020年の実践フレーズが発表されました。

 

ティク・ナット・ハン師が大切に継続するアジアの対句の伝統にのっとり、今年のテーマは『目覚めが 心に花開く(Awakening blooms in our hearts)』

『真の平和が 地上あまねく花開く(True peace flowers across the earth)』

 

この対句は、呼吸と共に心の中で唱える実践もできます。

 

吸う息で『目覚めが 心に花開く』、

吐く息で『真の平和が 地上あまねく花開く』。

 

僧院長タイ・ファップ・フーの書による、このフレーズのダイヤ型オーナメントのテンプレートが、以下各リンクからダウンロード可能です。

 

印刷して上下・左右などの一対で、お部屋の壁や玄関、冷蔵庫などお好きな場所に飾り、日々のマインドフルネス実践のリマインダーにできます。

  

 


【英語版+日本語】

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Images: Lang Mai, Plum Village,ティク・ナット・ハンの愛しのコミュニティ

 

 

 

抄訳・西田佳奈子

 

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